Aisyah Adinda Kita

untuk anak ketigaku yang baru lahir, kusalin lirik ini.

Aisyah Adinda Kita

Munsyid : Bimbo

Aisyah adinda kita yang sopan dan jelita
Angka SMP dan SMA sembilan rata - rata
Pandai mengarang dan organisasi
Mulai Muharam 1401 memakai jilbab menutup rambutnya
Busana muslimah amat pantasnya

Aisyah adinda kita yang sopan dan jelita
Index Prestasi tertinggi tiga tahun lamanya
Calon insinyur dan bintang di kampus
Bulan Muharam 1404 tetap berjilbab menutup rambutnya
Busana muslimah amat pantasnya

Aisyah adinda kita tidak banyak berkata
Aisyah adinda kita dia memberi contoh saja

Ada sepuluh Aisyah berbusana muslimah
Ada seratus Aisyah berbusana muslimah
Ada sejuta Aisyah berbusana muslimah
Ada sejuta Aisyah, Aisyah adinda kita

http://liriknasyid.com

Kolesterol

Kesehatan adalah harta yang berharga dalam hidup ini. Oleh sebab itu, sebaiknya anda menjadwalkan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi penyakit secara dini. Mungkin anda telah memeriksakan kadar kolesterol anda ke lab/klinik.Entah pemeriksaan rutin atau atas saran dokter anda. Namun, apa arti angka-angka tersebut dan harusnya berapa? Jenis kolesterol yang dihitung mungkin anda mengira bahwa tes laboratorium untuk kolesterol dapat dengan mudah memberitahu jumlah kolesterol anda. Itu memang benar, tapi tunggu dulu karena ternyata ada beberapa pengukuran kolesterol, yaitu: Kolesterol HDL. Kolesterol HDL merupakan kolesterol “baik” yang membawa lipoprotein dengan kerapatan tinggi (high-density lipoproteins). Bila memiliki lebih artinya anda berada pada risiko rendah terkena penyakit jantung koroner. Kolesterol LDL. Kolesterol LDL merupakan kolesterol “jahat” yang membawa lipoprotein dengan kerapatan rendah (low-density lipoproteins). Sebaiknya kadar kolesterol LDL rendah karena berkaitan dengan risiko lebih tinggi penyakit jantung. Kolesterol Total. Perhatikan bahwa kolesterol total tidak sama dengan kolesterol HDL ditambah dengan kolesterol LDL. Hal ini dikarenakan masih ada banyak tipe kolesterol yang tidak dibahas di sini. Hasil Kolesterol Kolesterol diukur dalam satuan miligram per desiliter darah, yang biasanya disingkat menjadi : mg/dL. Seringnya, kolesterol total hanya memeriksakan satu jenis kolesterol. Tapi anda juga dapat memperoleh baik kolesterol total dan kolesterol HDL diperiksa dalam waktu bersamaan. Berikut ini kisaran kolesterol total : 200 mg/dL atau kurang Kadar kolesterol yang diinginkan Antara 200 and 239 mg/dL Batas kadar kolesterol tinggi 240 mg/dL atau lebih Terlalu tinggi Berikut kisaran kolesterol HDL: Kurang dari 40 mg/dL Terlalu rendah Lebih dari 40 mg/dL Menguntungkan terutama di atas 60 mg/dL Pemeriksaan profil lipid (kolesterol total, kolesterol HDL dan trigliserida) dilakukan setelah berpuasa sepanjang malam. Beberapa tes memungkinkan kolesterol LDL dapat dihitung. Kenaikan trigliserida merupakan faktor umum dan risiko penyakit jantung koroner. Trigliserida dapat bertambah meskipun total dan kolesterol HDL normal. Jadi, tidak ada cara untuk mengetahui seseorang memiliki trigliserida tinggi kecuali dihitung melalui tes. Bila anda berusia 20 tahun atau lebih dan tidak memiliki penyakit jantung dan kolesterol LDL anda: Kurang dari 100 mg/dL Diinginkan 100 - 129 mg/dL Mendekati optimal/Melebihi optimal 130 - 159 mg/dL Batas tinggi 160 - 189 mg/dL Tinggi 190 mg/dL dan lebih Sangat tinggi Bila anda memiliki penyakit jantung atau diabetes, maka kolesterol LDL sebaiknya 100 mg/dL atau kurang. Rasio Kolesterol Kadang-kadang anda diberikan hasil kolesterol sebagai rasio kolesterol total terhadap kolesterol HDL (hal ini sama dengan menyatakan kolesterol total dibandingkan dengan kolesterol HDL). Menurut American Heart Association (AHA), rasio sebaiknya di bawah 5:1 dengan jumlah optimal 3.5:1. Mungkin juga untuk membandingkan kolesterol LDL dengan kolesterol HDL untuk mendapatkan rasio (sama saja dengan menyatakan rasio kolesterol LDL terhadap kolesterol HDL). Dalam hal ini, rasio harus di bawah 3.5. Bagaimanapun, AHA merekomendasikan untuk menggunakan angka mutlak untuk kolesterol dibandingkan rasio. Alasannya angka mutlak dapat membantu dokter memutuskan tipe penyembuhan yang dibutuhkan pasien dibandingkan rasio. Trigliserida Trigliserida adalah substansi lemak lain dalam darah yang dapat mempengaruhi risiko terkena penyakit jantung. Sebagian besar lemak dalam makanan dan dalam tubuh anda berada dalam bentuk trigliserida. Kadar trigliserida yang tinggi berhubungan dengan risiko penyakit jantung, demikian juga dengan kolesterol. Bila anda memiliki hasil pemeriksaan trigliserida, di bawah ini penafsiran terhadap angka-angka tersebut: Kurang dari 150 mg/dL Normal 150 - 199 mg/dL Batas 200 - 499 mg/dL Tinggi Lebih dari 500 mg/dL Sangat tinggi Menghitung kolesterol LDL Bila trigliserida kurang dari 400 mg/dL, dokter dapat menghitung kadar LDL kolesterol berdasarkan kadar kolesterol total, kolesterol HDL dan trigliserida yang telah diperiksa. Persamaan yang digunakan dokter : Kolesterol LDL = kolesterol total-(kolesterol HDL + [trigliserida/5]) Ingatlah, hanya dokter anda yang sebaiknya menentukan cara terbaik untuk mengevaluasi dan menafsirkan kadar kolesterol. Diskusikan dengan dokter anda bila anda memiliki pertanyaan tentang kadar kolesterol atau cara terbaik untuk mengurangi risiko anda terkena penyakit jantung. I. Berikut beberapa resep peluruh kolesterol dan trigiserida. 1. Alpukat. Bahan: 0,5 - 1,5 buah alpukat matang. Cara Pemakaian: Buah alpukat dimakan mentah. Lakukan setiap hari. 2. Belimbing manis. Bahan: 2 buah belimbing manis ukuran besar. Cara Pemakaian: Buah belimbing dimakan setelah makan pagi dan malam, masing-masing 1 buah. 3. Angkak. Bahan: 1/2 sendok teh angkak. Cara Pemakaian: Angkak ditumbuk halus, dimasukkan ke dalam cangkir lalu diseduh dengan ¾ cangkir air panas. Minum airnya selagi hangat. Lakukan setiap hari. 4. Labu siam. Bahan: 1 buah labu siam ukuran sedang. Cara Pemakaian: Buah labu dikupas, potong kecil-kecil dan dijus atau diparut, peras airnya dan saring. Kumpulan airnya diminum sekaligus. 5. Sambiloto. Bahan: 20 gram herba sambiloto kering. Cara Pemakaian: Direbus dengan 3 gelas hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring, lalu diminum sekaligus, lakukan setiap hari. 6. Jamur kuping putih. Bahan: 10 gram jamur kuping putih kering. Cara Pemakaian: Jamur putih dipotong-potong secukupnya, lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Tambahkan sedikit pemanis buatan. Setelah dingin, airnya diminum dan jamurnya boleh dimakan. 7. Bawang merah. Bahan: 20 gram bawang merah segar. Cara Pemakaian: Bawang merah diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama. 8. Kunyit. Bahan: 10 gram rimpang kunyit segar. Cara Pemakaian: Rimpang kunyit dibersihkan, lalu diiris tipis-tipis. Rebus dalam air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus. Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu. 9. Temulawak. Bahan: 3 jari rimpang temulawak segar. Cara Pemakaian: Rimpang temulawak dikupas kulitnya, lalu diparut. Tambahkan ½ cangkir air panas dan biarkan mengendap. Setelah dingin, endapannya dibuang dan airnya diminum. Lakukan setiap hari. SUMBER Dr. Setiawan Dalimartha

Ketahanan Iklim

Ditulis pada Juli 17, 2008 oleh mumtazanas

Tahukah kamu tentang climate security atau ketahanan iklim?
Saya yakin istilah di atas tidak sepopuler global warming atau pemanasan global walaupun sebenarnya kedua istilah ini saling terkait.

Membicarakan tentang ketahanan iklim biasanya dikaitkan dengan ketahanan energi seperti beberapa slogan ‘climate security is energi security’.

Seperti diketahui bersama fenomena global warming atau pemanasan global walaupun masih menjadi pro-kontra terus menguat dengan fenomena alam yang terjadi. Adapun pemicu terbesar terjadinya pemanasan global ini adalah proses-proses industri dan pemakaian bahan bakar fosil yang tidak terkendali setelah pembakaran hutan dan proses peternakan(kotoran hewan).

Cadangan bahan bakar fosil yang mulai menipis juga menjadi sebab mengapa negara-negara banyak mengkampanyekan tentang ketahanan energi. Disisi lain orang-orang yang peduli dengan lingkungan mengharapkan kebijakan-kebijakan yang berkaitan dengan ketahanan energi harus melihat sisi ketahanan iklim atau dengan kata lain energi alternatif masa depan adalah yang bersahabat dengan lingkungan.

Membahas ketahanan iklim sebenarnya sangat luas tidak hanya berkaitan dengan ketahanan energi apalagi bagi negara-negara berkembang seperti Indonesia, ketahanan iklim lebih erat kaitannya dengan ketahan pangan. Indonesia dengan negara mayoritas penduduk petani dan nelayan akan merasakan dampak langsung dari fenomena perubahan iklim.

Setidaknya ada 3 upaya umum berkaitan dengan ketahanan iklim di Indonesia yaitu mitigasi, antisipasi, dan adaptasi.

Mitigasi

Mitigasi atau pencegahan adalah upaya yang paling mudah dalam rangka mencegah terjadinya perubahan iklim seperti sebuah slogan ‘mencegah lebih baik daripada mengobati’. Upaya ini hendaknya dilakukan karena kesadaran dari tiap individu dan setiap orang harus aktif didalamnya.

-Carilah informasi.

Ilmuwan menyatakan pengetahuan tentang perubahan iklim menjadi pendorong terkuat adanya kemauan untuk berperan serta didalam menjaga lingkungan.

-Mulailah dari diri sendiri, mulai dari yang paling sederhana, dan mulai saat ini juga.

-Mencoba mensosialisasikan kepada teman anda dan ajak mereka untuk melakukan hal yang sama.

Apa saja yang bisa kita lakukan?

-Pilihlah peralatan elektronik yang hemat energi dan bersahabat dengan alam.

-Atur monitor komputer pada posisi sleep untuk beberapa menit tidak digunakan

-Pastikan peralatan elektronik mempunyai tombol saklar mati karena posisi stand-by berarti masih mengonsumsi listrik.

-Gunakan lampu CFL menggantikan lampu pijar yang lebih efisien. Lampu pijar merubah 85% energi listrik menjadi panas bukan cahaya.

-Cabut peralatan charger baterai ketika tidak terpakai, karena charger akan mengonsumsi listrik walaupun tidak digunakan

-Memasak dengan menutup panci akan membuat masakan cepat masak dan menghemat energi. Diamkan makanan yang diletakkan di lemari pendingin sesaat di luar sebelum dimasak untuk menghemat konsumsi energi

-Posisikan lemari pendingin (kulkas) di tempat yang dingin agar efisien dan lakukan defrost secara rutin.

-Matikan pancuran air ketika anda sedang menggunakan sabun ketika mandi. Hemat air ketika anda berwudlu buka kran sepertiganya saja.

-Memilih pemanas air yang menggunakan energi panas matahari dibanding yang menggunakan listrik atau gas.

-Jika anda menggunakan mesin cuci pastikan isi cucian memenuhi kapasitas

-Mengeringkan baju dengan menjemur, kurangi menggunakan mesin cuci.

-Pilih peralatan elektronik yang menggunakan supply dari listrik atau baterai rechargerable. Baterai biasa lebih boros listrik dan akan membuat limbah.

-Manfaatkan energi alternatif seperti panas bumi dan gas alam. Saya pernah menjumpai sebuah pondok pesantren di Banyumas yang menggunakan bio gas untuk memasak. Memanfaatkan kotoran para santri dengan diambil gasnya kemudian dibuang untuk pakan ikan.

-Gunakan sarana transport umum, apalagi seperti Jakarta yang makin macet.

-Jika bisa jalan kaki atau bersepeda maka lakukanlan.

-Gunakan pesawat terbang hanya jika terdesak. Pesawat terbang adalah sarana transportasi yang paling banyak menyumbang gas rumah kaca.

-Menggunakan produk dalam negeri juga bentuk mengurangi transportasi.

-Kurangi konsumsi daging. Hal ini dikarenakan peternakan biasa menyumbang 18% gas rumah kaca.

-Makan makanan organik. Makanan dengan tambahan kimiawi selain kurang sehat juga membutuhkan dana yang lebih.

Wah ternyata banyak ya yang bisa kita lakukan.
Selain hal ini sebenarnya pihak pemerintah juga mempunyai peran yang terpenting berkaitan dengan proses industri, bagaimana pemerintah bisa mengawasi industri yang bersahabat dengan alam. Juga bagaimana pemerintah mendorong untuk menemukan sumber-sumber energi ramah ligkungan. Seperti kemarin-kemarin sempat ramai dengan isu blue energy yang sekarang sudah tidak tercium lagi bak angin lewat.

Antisipasi

Adalah langlah yang dipersiapkan jika terjadi perubahan iklim. Indonesia sebagai negara dengan penduduk mayoritas petani dan nelayan yang akan merasakan dampak langsung dari fenomena perubahan iklim. Adapun upaya antisipasi pihak pemerintahlah yang berkompeten, tinggal bagaimana Indonesia melihat hal ini sebagai sesuatu yang krusial atau tidak.

Bapak Emil Salim memberikan beberapa langkah yang bisa dilakukan dalam proses antisipasi ini antara lain
- Bangun sistem ramalan kekeringan, banjir, dan taufan
- Bangun basis genetic untuk crops varitas dan bibit ternak tahan kering dan suhu tinggi. (Inez Lubis, LIPI, dengan bibit padi tahan-kering)
- Bangun varitas beras, oil-crops toleran-garam
- Tingkatkan ketahanan ekosistem pertanian dengan agro-forestry dan bio-diversitas
- Tingkatkan efisiensi air-hujan, recharge air tanah, air irigasi dengan kebijakan harga, teknologi dan sistem manajemen
- Bina sistem kelola banjir lawan naiknya muka laut
- Cegah Jawa jadi “kota pulau” melalui penataan ruang

Adaptasi

Adapatasi adalah upaya yang dilakukan ketika telah terjadi fenomena perubahan iklim. Sesuai nalurinya sebagai makhluk hidup adaptasi adalah proses yang sangat penting dalam mempertahankan keberlangsungannya.

sumber :http://mumtazanas.wordpress.com/2008/07/17/ketahanan-iklim/

Makanan Terbaik Penurun Kolesterol

KEBIASAAN dan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari berperan penting dalam memengaruhi kadar kolesterol darah Anda.
Semakin baik pola dan kualitas makanan Anda sehari-hari, tentu makin terjaga pula keseimbangan kolesterol dan kesehatan Anda secara keseluruhan .

Bagi Anda yang ingin terhindar dari masalah kolesterol ada baiknya mulai mempertimbangkan mengonsumsi makanan sehat antikolesterol.
Berikut adalah lima makanan terbaik menurut Mayo Clinic yang mampu membantu menurunkan kolesterol dan melindungi jantung serta pembuluh darah Anda.

1. Bubur gandum/oatmeal
Oatmeal mengandung serat yang larut (soluble fiber) yang dapat menurunkan kolesterol buruk (low-density lipoprotein /LDL) Anda. Soluble fiber juga ditemukan pada jenis makanan lain, seperti kacang ginjal (kidney beans), apel, buah pir, barley, dan buah prunes. Serat yang larut diyakini mampu menurunkan penyerapan kolesterol dalam pencernaan Anda. Mengonsumsi 10 gram lebih serat larut setiap hari dapat menurunkan kadar total LDL. Setiap 1 1/2 cangkir oatmeal matang yang Anda makan mengandung 6 gram serat. Jika Anda tambahkan buah seperti pisang, Anda menambah 4 gram lebih serat .

2. Kacang walnuts, almonds dan jenis lainnya
Berbagai studi menunjukkan bahwa walnut secara signifikan menurunkan kolesterol dalam darah. Kacang ini mengandung banyak asam lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated fatty acids) yang dapat membuat pembuluh darah tetap sehat dan elastis. Kacang Almond juga memiliki faedah yang tidak terlalu beda, di mana penurunan kolesterol dapat Anda rasakan setelah sekitar empat minggu.Diet untuk menurunkan kolesterol di mana 20 sumber kalorinya berasal dari walnut diklaim mampu menurunkan kadar kolesterol LDL hingga 12 persen. Namun kacang-kacangan umumnya berkalori tinggi sehingga dengan hanya sekitar segenggam (tidak lebih dari 2 ons atau 57 gram) akan bermanfaat.Namun perlu diingat bahwa ketika Anda mengonsumsinya dengan makanan lain jangan berlebihan. Makan berlebih justru membuat Anda kegemukan dan memicu risiko jantung.

3. Ikan dan asam lemak omega-3
Banyak riset yang mendukung manfaat mengonsumsi ikan dalam menurunkan kolesterol karena makan ikan karena kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi. Asam lemak Omega-3 juga membantu jantung dengan beragam cara seperti menurunkan tekanan darah dan menekan risiko pembekuan darah. Pada pasien yang sudah mengalami serangan jantung, minyak ikan atau asam lemak omega-3 secara signifikan menurunkan risiko kematian mendadak .Para dokter biasanya merekomendasikan untuk memakan ikan minimal dua kali dalam semingguu. Sumber makanan yang kaya omega-3 terdapat pada makarel, ikan herring, sarden, tuna albacore dan salmon.Perlu diingat, untuk mempertahankan faedah ikan bagi kesehatan, sebaiknya ikan dipanggang atau dibakar dalam oven. Jika tidak suka ikan, Anda juga bisa mempeoleh omega-3 dari makanan lain seperti ground flaxseed atau canola oil.Anda juga dapat memperoleh omega-3 atau minyak ikan dari suplemen, tetapi tentu tidak akan mendapatkn semua nutrien penting dalam ikan seperti selenium. Bila Anda memutuskan memakan suplemen, ingatlah untuk tetap memperhatikan pola makan Anda dan makanlah daging yang rendah lemak atau sayuran untuk menggantikan ikan.

4. Minyak Zaitun/Olive Oil
Minyak Zaitun atau olive oil mengandung campuran antioksidan potensial yang dapat menekan kolesterol tanpa mengganggu kadar kolesterol baik (HDL) Anda .Badan Pengawas Makanan AS (FDA) merekomendasikan untuk mengonsumi sekitar 2 sendok makan (23 gram) olive oil setiap hari untuk menjaga jantung tetap sehat. Untuk menambah olive oil dalam daftar menu, Anda bisa mencampunya dengan sayuran, bumbu cair, atau mencampurnya dengan cuka sebagai pelengkap salad. Anda juga dapat menggunakan olive oil as sebagai pengganti mentega ketika memoles daging.Beberapa riset menyarankan bahwa efek olive oil dalam menurunkan kolesterol akan lebih besar jika Anda memilih extra-virgin olive oil atau minyak zaitun ekstra murni. Minyak jenis ini tidak melewati proses pengolahan dan penambahan zat kimia yang diyakini mengandung lebih banyak antioksidan menyehatkan. Sebaiknya hindari "light" olive oil karena biasanya jenis ini sudah melewati beragam proses pengolahan sehingga faedahnya tidak akan maksimal.

5. Makanan yang difortifikasi atau diperkaya sterol dan stanol tumbuhan.
Banyak makanan yang kini telah difortifikasi dengan sterol atau stanol — zat dalam tumbuhan yang membantu menahan penyerapan kolesterol.Margarin, jus jeruk, atau yogurt ada yang sudah difortifikasi dengan sterol yang bisa menurunkan LDL kolesterol hingga 10 persen. Jumlah sterol tumbuhan yang dibutuhkan untuk mencapai target itu sedikitnya 2 gram yang setara dengan dua porsi (237 mililter) jus jeruk dengan fortifikasi sterol dalam sehari.Sterol atau stanol tumbuhan yang ditambahkan dalam makanan tidak akan memengaruhi kadar trigliserida atau pun HDL. Sterol atau stanol juga tidak akan mengganggu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak seperti A, D, E and K.

sumber : islamic-therapy.blogspot.com

BANDA ACEH TSUNAMI DRILL 2008

Kota Banda Aceh pada tanggal 2 Nopember 2008 akan melaksanakan latihan evakuasi menghadapi bencana tsunami (tsunami drill) yang dipusatkan di kecamatan Meuraxa. Diawali dengan pelatihan masyarakat oleh fasilitator, gladi kotor (30 Okt), gladi bersih (1 Nov) dan D-Day pada 2 November 2008 .

Tsunami drill merupakan usaha untuk meningkatkan kesiapsiagaan masyarakat terhadap bencana tsunami. Tidak hanya peralatan yang akan diperagakan kemampuannya mendeteksi tsunami sejak dini, namun juga akan diuji kesiapan masyarakat dan pemerintah jika terjadi bencana. Tsunami drill pada dasarnya merupakan acara puncak dari serangkaian acara pendahulunya yang ditujukan untuk meningkatkan pemahaman tsunami, meningkatkan kesiagaan aparat, mengurangi kepanikan masyarakat, dan ajakan untuk mengikuti tsunami drill.

Adanya bencana tsunami di Aceh 26 Desember 2004 dan tsunami Pangandaran 17 Juli 2005 serta besarnya potensi bahaya tsunami di Indonesia, menyebabkan pemerintah pusat sejak tahun 2005 mulai mengadakan pengembangan sistem Peringatan Dini Tsunami di Indonesia (Indonesia Tsunami Early Warning System, Ina-TEWS) bersama sama dengan instansi pemerintah lainnya yang terkait seperti MENKO KESRA, Depdagri, Deplu, Bappenas, Bakornas PB, Depkominfo, DKP, KLH, Depbudpar, Departemen ESDM, BMG, LIPI, BPPT, Bakosurtanal, LAPAN dan ITB. Sistem ini akan membantu pemerintah untuk membuat keputusan yang tepat dan akurat, kapan harus mengevakuasi penduduk yang tinggal di daerah rawan bencana

Berkaitan dengan pengembangan Ina-TEWS, Kementerian Negara Riset dan Teknologi (KNRT) telah menyusun grand skenario tentang TEWS tersebut. Ina-TEWS dibangun dengan menggalang kerja sama 16 institusi di tanah air dan didukung oleh enam negara sahabat dan akan diresmikan pada 12 November 2008 mendatang. sistem tersebut akan menjadi bagian penting dari sistem peringatan dini tsunami di Samudera Hindia. Diharapkan TEWS ini dapat mendeteksi tsunami maksimum lima menit setelah terjadi gempa, mencakup Samudera Hindia dan Samudera Pasifik dan sesuai dengan standar internasional.

Ina-TEWS terdiri dari dua komponen utama yaitu komponen struktur dan kultur. Komponen struktur merupakan tugas Pemerintah Pusat meliputi pemasangan peralatan deteksi bencana; pengolahan data yang dihasilkan peralatan itu menjadi peringatan bencana; dan penyampaian peringatan tersebut ke Pemerintah Daerah, Instansi terkait, dan media. Sedangkan komponen kultur adalah tugas Pemerintah Daerah, meliputi penyampaian peringatan bencana ke masyarakat; memastikan masyarakat bertindak sesuai dengan yang diharapkan; serta peningkatan kesiap-siagaan masyarakat.

Agar pemerintah daerah, masyarakat dari pemangku kepentingan terkait siap dan tanggap dalam menghadapi ancaman bencana tsunami, diperlukan suatu latihan yang rutin dalam menghadapi bencana tsunami melalui penyelenggaraan Latihan Kesiapsiagaan Menghadapi Bencana Tsunami (Tsunami Drill) untuk membangun kesiapsiagaan aparat pemerintah daerah beserta masyarakatnya dalam menangani peringatan dini tsunami.

Pemerintah Indonesia telah melaksanakan tsunami drill beberapa kali. Dimulai di Padang pada
26 Desember 2005, Bali pada 26 Desember 2006 dan Banten pada 26 Desember 2007
Melalui surat Menteri Dalam Negeri tanggal 22 April 2008 perihal Peringatan 26 Desember sebagai Hari Kesiapsiagaan Tsunami, Mendagri juga menginstruksikan kepada Gubernur, Bupati dan Walikota agar pada tanggal 26 Desember dijadikan Hari Siaga Tsunami dan melakukan kegiatan peningkatan kesiapsiagaan masyarakat menghadapi bencana tsunami (Tsunami Drill).

Menindaklanjuti surat tersebut Kementerian Negara Riset dan Teknologi bekerjasama dengan Depdagri dan LIPI pada tanggal 25 s/d 26 Juni 2008 di Jakarta melakukan Workshop Sosialisasi Rencana Dan Pelaksanaan Tsunami Drill Nasional 2008. Acara yang dibuka oleh Asisten Deputi Analisis Kebutuhan Iptek, Drs. Edie Prihantoro, M.Sc, mewakili Deputi Bidang Pendayagunaan dan Pemasyarakatan Kementerian Negara Riset dan Teknologi, dihadiri oleh kurang lebih 16 orang peserta yang berasal dari 4 propinsi yaitu Nanggroe Aceh Darussalam, Bengkulu, Gorontalo dan Manado, membahas tentang sosialisasi serta kesiapan kapasitas daerah untuk melakukan kegiatan Tsunami Drill di propinsinya masing-masing. Tampil sebagai pembicara adalah Dr. Teddy W Sudinda (RISTEK), Drs. Awan Yanuarko (Depdagri), Dr. Hariyadi Permana (LIPI), serta Suhardjono, Dipl. Seiss (BMG). Hasil dari workshop ini adalah bahan telaahan kesiapan kapasitas daerah dari 4 propinsi sebagai calon Focal City Tsunami Drill 2008, dimana telaahan akan meliputi antara lain, potensi bencana, populasi daerah latihan, infrastruktur penanggulangan bencana serta rencana pelaksanaan tsunami drill). Selanjutnya Tim Nasional Tsunami Drill 2008 akan menelaah daerah mana yang lebih siap dalam melakukan Tsunami Drill 2008 sebagai Focal City.

Untuk menyatukan persepsi bagi pihak-pihak terkait dalam menyukseskan kegiatan tsunami drill 2008 di Kota Banda Aceh, telah dilakukan Simulasi Table Top dalam rangka persiapan Tsunami Drill, dengan pelaksana World Vision dan MPBI (Masyarakat Peduli Bencana Indonesia) dan diikuti oleh TDMRC Universitas Syiah Kuala selaku fasilitator dalam kegiatan Tsunami Drill Kota Banda Aceh. Kegiatan ini dibuka oleh Walikota Banda Aceh, Ir. Mawardi Nurdin M.EngSc. Beberapa Narasumber juga mengisi kegiatan tersebut: Dr. M. Ridha dari TDMRC, Tedy W. Sudinda dari Kementrian Riset dan Teknologi, serta perwakilan dari BNPB.

Pemko Banda Aceh bekerjasama dengan BRR juga telah melaksanakan berbagai persiapan akhir untuk pelaksanaan tsunami drill tersebut.

Semoga Sukses.